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          中國新聞網-上海新聞
          上海分社正文
          2022年度市民體育科學大講堂首場直播成功舉辦
          2022年06月11日 20:56   來源:中新網上海  
          現場圖一/供圖
          現場圖二/供圖
          現場圖三/供圖

            中新網上海新聞6月11日電(徐銀)日前,由國家體育總局群體司、中華全國體育總會群體部推出的“全民健身線上運動會”正式啟動,掀起了全民“云”動新熱潮。6月10日,上海全民健身主題活動——全民健身線上運動會(上海賽區)舉行,這也是近期本市復工復產以來,上海市體育局結合城市業余聯賽特別打造的一場全民健身線上運動盛會。

            針對本次線上運動會板塊之一“運動科普匯”,上海社區體育協會推出了“2022年度上海市市民體育科學大講堂”活動。從2020年大講堂舉辦以來,系列講座共計開展37場,線上參與約1646萬人次,一直受到群眾的普遍歡迎。大講堂首講在大橋街道創新創業孵化基地開講,活動由上海市社區體育協會主辦,大橋街道創新創業孵化基地協辦。

            本場講座由上海市社區體育協會會長戴健主持并致辭。戴會長表示,《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》指出,推動體育強國、推進全民健身已經上升到國家戰略,科學健身已經成為廣大民眾的迫切需求。在這樣的背景下,市民體育科學大講堂的舉辦旨在宣傳普及體育健身科學知識、推廣體育健身科學技術、提高民眾科學健身意識,把體育活動變成一種良好的習慣和生活方式。

            首場大講堂由上海體育科學研究所(上海反興奮劑中心)副所長、研究員——王晨主講,從體育運動與健康促進的關系、如何科學運動兩大方面為廣大觀眾進行講解。

            適度運動可以降低全因死亡率。在中國,適度運動每年避免了超過100萬人過早死亡,預防了18.3%的過早死亡。

            同時,運動也是雙刃劍。運動的基本原則是安全、循序漸進、全面綜合、個性化。練什么?如何選擇?可以通過體質測評和自己健身目的選擇。

            運動不足、肌肉不足會導致基礎能量代謝降低、胰島素敏感性下降、骨骼肌質量和力量下降、機體活動功能下降、跌倒損傷幾率增加、疾病風險增加。科學健身增加和維持肌肉含量對健康生活尤為重要。線上直播 防疫防控

            講座通過多渠道線上直播,線上觀眾也積極參與了話題討論。大講堂講座現場按照防疫要求做好防護工作,參與人員嚴格按照規定檢查核酸報告,掃場所碼登記秩序井然。

            接下來,上海市社區體育協會將繼續聯合各區體育局、相關街鎮,以“市民體育科學大講堂”為平臺在各區巡回宣講,講座將持續通過線上平臺:“上海社區體育”官方賬號(微信視頻號、嗶哩嗶哩等)進行直播,并聯合大橋街道創新創業孵化基地、創客楊浦等官方賬號、“上海熱線”官網及上海熱線“儂好上海”騰訊視頻、企鵝號、今日頭條、抖音、西瓜視頻等自媒體賬號提供回放。(完)

          注:請在轉載文章內容時務必注明出處!   

          編輯:徐銀  

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